-"Señorita Mauren usted tiene periostitis tibial"
-"¿Y eso con qué se come?"
La periostitis tibial es la inflamación del periostio de la tibia, el periostio es una membrana que cubre el hueso. En español sería: un dolor en el área de la espinilla.
Comencé a sentir este dolor hace como 3 semanas, pero conforme entrenaba y seguía participando en carreras el dolor aumentó al punto de empezar a caminar al estilo "punto y coma".
Busqué consejos de otros deportistas y corredores y me indicaron que buscara ayuda de un especialista inmediatamente .
- "Incluso te puedes provocar una fractura si no te lo tratas" ... YISUS!
- "Debes parar de correr"... WHAAAT?!
Asustada, bueno no, asustadísima fui inmediatamente donde mi fisioterapeuta, esperaba que no me dijera que era algo grave y me preocupaba que me impidiera seguir corriendo. El resultado fue muy bueno, la inflamación fue tratada a tiempo y era leve. Me indicó que podía seguir entrenando pero que debía bajar el ritmo. La lesión la provoqué por sobrecarga, lo cual me desanimó mucho, estaba feliz de haber logrado participar en 4 carreras en un mes, pero la doc tenía razón: hay que hacerlo despacio y con buena letra.
En este momento tengo como 15 días sin entrenar a un 100%, y mas de una semana sin correr del TODO y me estoy muriendo de ganas por ponerme las tennis y salir a entrenar. ¡Nunca pensé que me hiciera tanta falta correr!.
Pronto terminará este periodo de tortura y podré salir a correr de nuevo. Al final de cuentas, tal vez no sea tan malo, si tengo la "lesión del corredor" significa que ya soy una corredora oficial!, no creen!? :)
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